Белая диета после процедуры отбеливания зубов

Белая диета после процедуры отбеливания зубов

Белая диета после процедуры отбеливания зубов
Статьи: Эстетика

Белая диета — меню и продукты, разрешенные и запрещенные после процедуры отбеливания зубов

Через несколько дней после отбеливания зубов эффект от процедуры можно легко свести на нет. Чтобы предотвратить это и сохранить новый цвет эмали, в домашних условиях в течение нескольких дней рекомендуется специальная процедура после лечения, включающая, в частности, так называемую белую диету.

Белая диета после пескоструйной обработки зубов или отбеливания с помощью лампы исключает из рациона продукты с интенсивными красителями, которые потенциально могут изменить цвет эмали. Наиболее желательными являются продукты питания светлого цвета, включая фрукты и овощи, мясо, рыбу, зерновые продукты и воду.

Что такое белая диета?

Белая диета — это диета, исключающая продукты с интенсивной окраской, независимо от того, содержат ли они красители натурального или синтетического происхождения. Цель состоит в том, чтобы защитить отбеленные зубы от впитывания стойких пищевых пигментов и сохранить эффект отбеливания как можно дольше. Белая диета рекомендуется не только после пескоструйной обработки и отбеливания с помощью лампы. Стоматологи предлагают его тем, кто использует так называемые наборы для домашнего отбеливания, например, накладное отбеливание. Суть питания не в том, чтобы ограничивать меню несколькими белыми нежирными продуктами с низким содержанием жиров, минералов или углеводов. Важно адаптировать меню к потребностям чувствительной и поврежденной структуры эмали и обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Белая диета может длиться до 2 дней после процедуры отбеливания зубов. Однако, в зависимости от используемого метода отбеливания, это время может быть увеличено до 2 недель. После периода повышенного риска появления пятен вы можете постепенно вернуться к привычному ассортименту продуктов.

Белая диета — что можно есть и чего избегать?

Белая диета при отбеливании должна основываться на некрасящихся продуктах, но при этом быть как можно более разнообразной. Состав блюд, вопреки внешнему виду, неограничен. Продукты, разрешенные во время этого типа диеты, — это в основном молочные и молочные продукты, например, молоко, кефир, масло, творог, козий сыр и сыр моцарелла. Также можно мясо птицы, рыбу, морепродукты, овощи, такие как картофель, белокочанная капуста, спаржа, фасоль, сельдерей, чеснок, лук, огурцы, кабачки очищенные, а также крупы, в т.ч. пшено, овсяные хлопья, рис и пшеничный хлеб, макароны. Не менее важны напитки. Лучше всего выбирать минеральную или кокосовую воду. Из специй рекомендуется использовать только белый перец и соль.

Из разрешенных продуктов можно составить обширное меню. Но при приготовлении блюд стоит учитывать, что к видам термической обработки обычно относятся только варка, тушение и запекание. В список запрещенных продуктов входят, в частности, лесные ягоды, вишня, виноград, а также приготовленные из них продукты (джемы, компоты и десерты). Кроме того, следует избегать супов, соков и салатов из овощей, таких как свекла, тыква, морковь, шпинат и помидоры, а также говядины, телятины, свинины. Белая диета после отбеливания зубов исключает кофе, чай, а также любые газированные и алкогольные напитки. Также не рекомендуется курить и употреблять продукты из темного зерна, сладости, свежие и сушеные специи, соевый соус, винный уксус или горчицу.

Белая диета — меню и дополнительные рекомендации

Несмотря на внешний вид, рецепты простые, быстрые и нетребовательные. Завтрак не должен сильно отличаться от того, что едят другие члены семьи. Меню может включать, например, яичницу с маслом и пшеничным хлебом, овсянку на молоке, творог со сливками или банановый коктейль. На ланч безопасным выбором будет сэндвич с курицей, индейкой или тунцом с майонезом или натуральным йогуртом. Вкусный вариант на обед — пюре из цветной капусты с запеченным филе трески, салатом из белокочанной капусты и корня петрушки в сочетании с оливковым маслом, солью, сахаром и лимонной кислотой. Ванильный пудинг отлично подойдет к послеобеденному чаю.

Чтобы сохранить красивый цвет зубов после отбеливания, помимо белой диеты стоит ввести несколько процедур по уходу. Прежде всего, полезно регулярно чистить зубы, язык и щеки, пользоваться зубной нитью и освежать рот с помощью травяных или зубных ополаскивателей. Несмотря на то, что ручные зубные щетки по-прежнему широко используются, электронные зубные щетки помогают не только заботиться об эстетической улыбке, но и о здоровье. Используя инновационные технологии пульсации и звуковых волн, эти гигиенические инструменты достигают труднодоступных участков зубов, удаляют до 100% бактериального налета, полируют эмаль, массируют десны и предотвращают образование зубного камня.

Профессорская стоматология "Квазар". В территорию обслуживаемого нами района Северное Бутово, входит

улица Старокачаловская, 117216, Северное Бутово, Москва

Мы оказываем полный перечень стоматологических услуг с использованием самого современного оборудования, на котором работают высоко квалифицированные специалисты.

Наши специалисты

Попова Елена Святославовна врач ортодонт стоматология Квазар Северное Бутово
  • доктор медицинских наук
  • врач ортодонт высшей категории
  • директор и основатель клиники Профессорская стоматология «Квазар»
Шилова Людмила Николаевна врач стоматолог-терапевт стоматология Квазар Северное Бутово
  • главный врач
  • врач стоматолог-терапевт высшей категории
  • организатор здравоохранения
Страндстрем Илья Михайлович врач стоматолог-ортопед стоматология Квазар Северное Бутово
  • кандидат медицинских наук
  • врач стоматолог-ортопед высшей категории
Филатенкова Ольга Алексеевна детский стоматолог
  • врач высшей категории
  • детский стоматолог
Гапченко Мария Андреевна детский стоматолог
  • детский стоматолог
Хирург-имплантолог Морозов Павел - Стоматология Квазар
  • хирург-имплантолог
Бабакова Татьяна Александровна врач стоматолог-ортопед
  • врач стоматолог-ортопед
Ткаченко Юлия Петровна рентген-лаборант стоматология Квазар Северное Бутово
  • рентген-лаборант

Заказ обратного звонка